為什麼很多人旅行回來還是覺得心累？其實真正能充電的旅行必須做到這些! | VidaOrange 生活報橘

【癒心靈】打開門，行出去，行遠啲丨旅行好治癒 出外旅遊的9大好處丨好治癒Whole Wellness

1️⃣ 促進身體健康：. 出行時我們比平日有更多時間待在戶外，參觀不同景點時也會增加步行活動的機會，為身體帶來好處。. 外國研究更發現，增加旅行次數可減低患上心血管疾病的風險。. 2️⃣ 培養規劃能力：. 旅行是考驗和培養規劃能力的好機會，由搜索 ...

2024年健康旅遊6大趨勢／睡眠旅遊、抗老旅遊，讓Wellness Travel為旅程帶來煥然感受

隨著2024年到來，全球健康旅行專家也列出了一份詳盡的清單，列出了今年值得關注的養生旅遊趨勢。事實上根據統計，到2025 年時，健康旅遊市場將達到 1.3 萬億美元～ 我自己的觀察，台灣的健康旅遊尚在「發跡階段」2018年我開始關注Wellness Travel時，根本找不到任何資訊!

精神疾病患者短期或長期出國前的三個重要準備 - 旅遊板 | Dcard

會寫這篇是因為對許多精神疾病患者來說，出國就沒辦法及時去看醫生，有緊急狀況要處理的時候其實會有很多瓶頸，所以在出國前以上三點可以先做好準備，可以減低出國的壓力，希望有幫到準備要出國的安寶。. 如果對憂鬱症、躁鬱症等精神疾病議題有興趣 ...

什麼樣的旅行，最有「療癒」效果？3個你一定要嘗試的心靈旅遊處方 - Cheers快樂工作人

旅行，是你一定要嘗試的心靈旅遊處方。 處方1：一個人出發，自在獨處與沉澱. 誰說旅行一定要呼朋引伴、成群結隊？一個人旅行，自己吃飯、住宿、移動、探索，一樣可以很自在。少了旅伴的干擾，更能心無旁鶩的敞開懷抱，享受融入當地文化的樂趣。

旅宿精選／疫後觀光復甦趨勢：結合旅遊與養生、更聚焦身心健康 | Vogue Taiwan

旅宿精選／疫後觀光復甦趨勢：結合旅遊與養生、更聚焦身心健康. Covid大流行後，飯店業者紛紛開發新方案並招募心理專業人力來投入市場，未來你在飯店預約諮商就像約客房服務一樣容易. 現年34的新創公司負責人Raj Mahal每個月出差數次，去年冬天待在芝加哥 ...

認識「神經衰弱」｜原因、症狀、治療預防｜失眠、煩躁、經常頭疼…要注意!你可能被這種病盯上了 - 生活百寶箱 Life Box

哪些症狀說明你神經衰弱了？. 神經衰弱是一類因植物神經功能紊亂所引起的精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩躁、睡眠障礙、精力不足及各種軀體症狀的疾病。. 常表現為以下症狀：. 衰弱症狀. 主要表現是 疲勞感 ，對做事情感到力不從心、效率低下 ...

精神時間旅行能力的利與弊 - Bbc 英伦网

精神時間旅行能力的利與弊. （圖片來源：iStock）. 人類有一種任何其他動物都沒有的認知能力，那就是我們可以在精神上作時間旅行。. 我們可以 ...

旅行回來後好憂鬱？可能中了「收假症候群」!試試幾招緩解 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

李男到東南大學附屬中大醫院心理精神科就診，他告訴醫生，「如果不是那些實實在在的照片，甚至懷疑那段快樂的旅行時光是不是真的存在過。 旅行歸來後都是強迫著自己進入工作狀態，但也總是集中不了注意力，心不在焉，工作效率低下，內心更是莫名的 ...

旅行真能「療癒身心」？ 研究曝改善認知功能 還能預防癡呆症 | 潮健康 Cool Health

旅遊有助減緩癡呆症風險？ 研究：為患者帶來「5大好處」 研究結論表明，旅遊行為可能通過各種體驗類型，對失智症患者產生潛在的積極影響。研究團隊透過過往8項文獻回顧和專家意見，提出了旅遊業如何解決癡呆症患者非藥物干預的組成部分。

在慢旅行中找回生活的意義：Travel Less, See More

慢旅行（ Slow Travel ）則是著重旅遊的品質，是可以深度旅遊當地，放慢步調的旅行模式，讓旅程較為舒心，享有緩慢悠遊的樂趣。. 「慢旅行」免去了長途舟車勞頓的辛苦和滿檔的制式行程，有時甚至「好好休息」也可以是行程是之一。. 慢旅行其實是從 1980 年 ...

神經衰弱症是什麼？一次了解神經衰弱症症狀、治療以及如何預防 - 康健知識庫

衛生福利部台東醫院衛教資料：神經會衰弱嗎？ 高雄市立凱旋醫院衛教資料：什麼是「神經衰弱(Neurasthenia)」？ 請注意，並沒有任何一種或一組方法適用於所有病人，一般表格內建議的治療方法並非絕對不變， 請您務必與醫師充分討論。

神經衰弱 - 维基百科，自由的百科全书

神經衰弱在1869年首次用作精神病理學上的術語，其亦是由比爾德開創此一先例 。用以表示一種疾病，當中症狀包括疲勞、焦慮、頭痛、心悸，高血壓、神經痛，以及抑鬱。 神經衰弱目前仍是中華醫學會精神病學分會的ccmd-3的一項診斷項目。

補眠、出遊還是覺得累？科學家教你怎得到真正的休息｜元氣網

7、做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人。心理學家發現解除神經緊張的方法，是去處理需要神經緊張才能解決的問題。曾經一位精神即將崩潰的總經理找到一位醫師給出治療建議，結果他得到的處方是去動物園當馴獅師。一個月以後完全康復。

旅行焦慮症？別怕，專家教你7招解決 | 旅遊補給站 | 消費 | 世界新聞網

拼命趕路也會造成旅遊焦慮，不如給自己一點額外的時間或應付突發事故。取自pexels. 出門旅行是好事，但天氣、交通、班機延遲、行李掉了等等，都可能引發「旅行焦慮症」，這些卻是無法預先知道、也無人可以掌控的因素。

神經衰弱 - 维基百科，自由的百科全书

神經衰弱，是一個在20世紀初受當時的西方醫學影響而傳入中國的術語 ，用以表示人體神經實際上的機械性衰弱。 其英語（ Neurasthenia ）在早至1829年就有使用，且它不是後來的神經病學家 喬治·米勒·比爾德 （ 英语 ： George Miller Beard ） 所使用的「神经质」（ nerves ），當中「神经质」較為隱喻。

科普知识 - 精神病患者要旅游：风险及建议-北京大学第六医院

有精神障碍史的个体更容易受到这种影响，估计约20%旅行中的突发事件为该人群的急性精神病性事件发作。. 危险因素. 旅行因素：旅行时间越长，精神病性事件发作的风险越高。. 个体因素：年龄偏大、认知受损严重、酒精及药物使用均可升高旅行中精神病发作 ...

壓力大到都「神經衰弱」了，要看神經科還是精神科？ - Heho健康

造成神經失調的重要原因，就是「壓力」，從日常的生活、工作壓力，到親人離世、分手等非日常的壓力都可能影響身心。. 一般人在面對壓力的時候，出現短暫的神經衰弱症狀還算正常，但如果持續很久、達到影響正常生活的程度，就要到精神科去就醫。. 第一 ...

精神旅行_百度百科

精神旅行可以帮助人们摆脱生活压力，放松身心。. 善待自己，每天给自己5至20分钟的精神旅行，放松身体并缓解压力，会惊奇地发现生活原来一直这么美好。. [2] 精神旅行是指无需远行度假，找一个安静的地方，就可以享受一个精神假期。. 精神旅行适合于没有 ...

神經衰弱 - A+醫學百科

神經衰弱. 神經衰弱 是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等症状，病程遷延，症状時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關 ...

神经衰弱（疾病名称）_百度百科

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，其具体发病原因目前尚未明确，但一般认为与长期的心理压力和紧张状态有关。常见的诱发因素包括生活节奏改变、事业发展困扰、经济压力、学业压力等，尤其在脑力劳动者如教师、学生、公务员、公司职员中较常见。神经衰弱的主要 ...

出现"显著的衰弱"或"持久的疲劳"，警惕神经衰弱_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

神经衰弱主要根据患者的临床症状、体格检查、量表分析，并排除其他相关器质性疾病，来进行诊断。 此外，患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状，并且表现为以下症状中的任何两项： ①容易兴奋，又容易疲劳：由于精神容易兴奋，故而也容易疲劳。